Боль в голени

Боль в голени

Симптомы

Боль в голени может быть изолированной или сочетаться с другими симптомами. Так, изолированная боль в голени будет при травме или растяжении мышц голени. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника боль в голени будет сочетаться с другими симптомами такими, как боль в пояснице, ягодице, бедре и стопе.

Симптомы, указывающие на более серьезные проблемы, включают:

  • припухлость голени
  • бледная или холодная кожа в области голени;
  • покалывание или онемение в голени и ноге;
  • недержание мочи или кала;
  • парез стопы;
  • отеки на голени и стопе;
  • горячая или покрасневшая кожа.

Если, кроме непосредственно боли в голени, у Вас есть один из перечисленных симптомов, то Вам необходимо обратиться за медицинской помощью.

Причины боли в голени

Боль в голени может стать результатом ряда причин, включая излишнюю нагрузку на мышцу, мышечные спазмы и проблемы со стопой. Боль в голени вполне поддается лечению в домашних условиях, но в определенных ситуациях может потребоваться скорейшее обращение за медицинской помощью.

1. Мышечные спазмы

Мышечные спазмы представляют собой резкое и болезненное сокращение мышц. Такие приступы могут быть мимолетными или длиться по несколько минут. Спазмы — распространенная проблема, как правило, вызванная излишней нагрузкой при занятиях спортом или включением в программу новых упражнений. Мышечные спазмы могут быть следствием потери жидкости , повреждения мышцы или дефицита минеральных веществ.

Более серьезные причины мышечных спазмов включают:

  • проблемы с почками и выведением мочи;
  • эндокринологические проблемы, в том числе гипотиреоз;
  • хронический алкоголизм;
  • сахарный диабет 1 и 2 типа и несахарный диабет;
  • тяжелые заболевания периферических сосудов.
Читать также....   Головная боль в затылке

В более сложных случаях мышечные спазмы могут быть вызваны ограничением притока крови к отдельным частям тела и другими серьезными состояниями.

2. Растяжение мышц

Растяжение мышц обычно является результатом перенапряжения или неправильного использования мышц. Например, растяжение мышц голени может быть вызвано началом нового режима тренировок или усиленными тренировками с большой нагрузкой на ноги, к примеру, бегом, плаванием, катанием на велосипеде или пауэрлифтингом. Обычно человек сам чувствует, что потянул мышцу, когда это происходит, и замечает резкую боль и ограничение подвижности. Растяжение успешно лечится дома с помощью прикладывания к больному месту пузыря со льдом, грелки и приема безрецептурных противовоспалительных препаратов. Серьезные растяжения или разрывы мышц могут потребовать лечения в стационаре.

3. Проблемы с ахилловым сухожилием

Воспаление (тендинит) ахиллова сухожилия является следствием перенапряжения, растяжения или излишней нагрузки на ахиллово сухожилие. Как правило, при воспалении ахиллова сухожилия хорошо помогают домашние методы лечения типа терапии теплом и холодом. Тем не менее, если домашнее лечение не работает или боль начинает усугубляться, важно за медицинской помощью.

4. Ишиас

Причина ишиаса состоит в защемлении седалищного нерва — нерва, контролирующего мышцы бедра, голени и стопы. Седалищный нерв начинается в спинном мозге, проходит через бедра и ягодицы и затем, разветвляясь, спускается вниз по ногам. Этот нерв является самым длинным нервом человеческого тела, а также одним из самых важных. Седалищный нерв непосредственно отвечает за подвижность и чувствительность ног. Если происходит защемление седалищного нерва, появляется боль или онемение в ноге, которую называют ишиасом (от латинского названия седалищного нерва).

Ишиас может проявляться как умеренная или сильная боль в спине, ягодице, бедре и ноге (в любом месте, включая голень и стопу). Вы также можете ощущать слабость или онемение в этих областях.

Основными причинами ишиаса являются:

Межпозвонковая грыжа в поясничном отделе позвоночника

Межпозвонковые диски представляют собой мягкие подушечки между позвонками. Эти подушечки состоят из твердой наружной оболочки (фиброзного кольца) и гелеобразного внутреннего содержимого (пульпозного ядра). В результате износа или травмы в наружной оболочке диска может появиться трещина, через которую часть пульпозного ядра выдавливается в позвоночный канал — это и называют межпозвонковой грыжей. Оказавшись в позвоночном канале межпозвонковая грыжа может сдавить нервные корешки, входящие в состав седалищного нерва, таким образом, вызвав ишиас;

Читать также....   Почему возникает боль под левой лопаткой?

Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночного канала характеризуется аномальным сужением просвета позвоночного канала, что может привести к сдавлению спинного мозга и нервных корешков, входящих в состав седалищного нерва;

Спондилолистез

Спондилолистез — одно из состояний, являющихся следствием дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике. При спондилолистезе происходит смещение одного позвонка по отношению к соседнему нижнему, что может стать причиной защемления седалищного нерва.

Ишиас является удаленным симптомом межпозвонковой грыжи и характерен для грыжи среднего или большого размера. Возможно возникновение ишиаса и при протрузии диска, но только на фоне узкого позвоночного канала или после подъема тяжести. Поэтому при появлении ишиаса не стоит заниматься самолечением, а необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника и обратиться к врачу. Необходимо помнить, что осложнением ишиаса может быть синдром конского хвоста, который требует немедленного оперативного лечения.

5. Ушиб

Ушиб приводит к разрыву подкожных капилляров, что приводит к изменению цвета кожных покровов. Ушиб, как правило, заживает сам собой, однако Вам следует обратиться к врачу, если Вы заметили у себя синяки непонятного происхождения, а также в том случае, если синяк раз за разом появляется в определенном месте безо всякой причины.

6. Диабетическая периферическая нейропатия

Диабетическая периферическая нейропатия (ДПН) — это повреждение нервов и капиллярной сети вследвтсвие высокого уровня глюкозы крови. Обычно симптомы ДПН имеют двусторонний характер и расположены по типу «носков» или «перчаток». Кроме боли и онемения при ДПН характерны различные парестезии.

Также могут встречаться и другие симптомы:

  • острую боль;
  • мышечные спазмы;
  • мышечную слабость;
  • потерю баланса и координации;
  • онемение;
  • снижение способности чувствовать боль или изменение температуры.

7. Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) обычно является крайним проявлением варикозной болезни и редко стартует изолированно. В глубоких венах ноги или руки образуется тромб, вызывая боль и воспаление. Отягощающими фактоорами при варикозной болезни являются: долгое пребывание в положении сидя, осложнения при приеме медикаментозных препаратов, а также курение.

Читать также....   Болят суставы на пальцах рук - что делать?

Симптомы ТГВ включают:

  • набухшие вены на пораженной ноге или руке;
  • отеки;
  • боли чаще всего поражают голень с одной стороны;
  • изменение цвета кожи;
  • ощущение тепла в голени.

Если Вы заметили, что у Вас развиваются симптомы ТГВ, немедленно свяжитесь с врачом.

8. Компартмент-синдром

Компартмент-синдром — это опасное состояние, которое связано с сильным повышением давления в мышечном ложе. Как правило, компартмент-синдром является результатом серьезной травмы определенной области, например, перелома. Симптомы компартмент-синдрома могут включать:

  • сильную боль, которая никак не облегчается при постельном режиме и после приема медикаментов;
  • онемение;
  • проблемы с подвижностью в пораженной области;
  • заметное выпирание участка пораженной мышцы.

Профилактика

Существует ряд мер, которые помогут Вам предупредить появление боли в голени:

Вытягивание мышц

Одним из наиболее важных методов предупреждения боли в голени является вытягивание. Вытягивание мышц голени перед выполнением и после выполнения физических упражнений помогает восстановить и укрепить голень, таким образом, предотвращая появление боли и травм в дальнейшем. Убедитесь, что уделяете достаточное время отдыху между занятиями, содействуя восстановлению и росту мышц голени;

Соблюдение питьевого режима

Соблюдение питьевого режима является другим ключевым способом предотвращения боли в голени, поскольку недостаток жидкости в организме способствует появлению мышечных спазмов;

Постепенное увеличение физической наргузки

Важно постепенно увеличивать объем физической нагрузки, а также с осторожностью вводить в программу новые упражнения. Резкое повышение уровня физической активности может привести к травме. Найдите подходящий Вам план упражнений в интернете или занимайтесь с тренером.

Своевременное обращение к врачу

В том случае, если боль в голени продолжается более 1 недели обращение к врачу поможет избежать тяжелых осложнений остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector