Упражнения
Изображение для публикации не задано
Физические упражнения для позвоночника формируют мышечный корсет, что позволяет снизить нагрузку на сам позвоночник и оказывает на него стабилизирующее воздействие....
Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела
Лечебная гимнастика – важная составляющая комплексного консервативного лечения остеохондроза. Под действием регулярных физических нагрузок хрящевые ткани межпозвонковых дисков и костная...
Изображение для публикации не задано
Доктор медицины К. Купер, исследующий связь здоровья и психологии с развитием личности, в своих трудах утверждает, что мнение о неизбежном...
Лечебная физкультура и комплекс упражнений при сколиозе
Любые виды патологий опорно-двигательного аппарата исправляются при помощи лечебной физкультуры и массажа. Чем раньше начать занятия, тем качественнее и быстрее...
Изображение для публикации не задано
Все знают, что правильная осанка – это не только ровная спина, что само по себе красиво, но это еще и...
Утренняя зарядка для позвоночника
Если Вас не радует перспектива болей в спине, Вы хотите начинать день в хорошем настроении и не укладываться в постель...
Как укрепить мышцы спины при помощи гимнастики и упражнений
Позвоночный столб держится в вертикальном положении при помощи мышц спины. При их недостаточном развитии нагрузка на позвоночник усиливается, что приводит...
Доктор Бубновский — упражнения для позвоночника
Гимнастика, автором которой является доктор Бубновский, представляет собой синтез наиболее эффективных методик, направленных на восстановление функций и профилактику заболеваний позвоночника....
Упражнения для красивой осанки
Большая часть представительниц прекрасного пола считают, что показатели внешней привлекательности в основном зависят от красивой и модной одежды, косметики и...
Комплекс упражнений для роста ребенка
Процесс роста своего ребенка тревожит многих родителей с раннего возраста. Появление ребенка на свет происходит с ростом 47-54 см. В...
Как улучшить кровоснабжение позвоночника
Никто не поспорит, что умение держать осанку – добавляет красоты и мужскому и женскому силуэту. Однако не всем удается использовать...
Суставная гимнастика от М. Норбекова
Кроме упражнений для позвоночника, Мирзакарим Норбеков разработал комплекс упражнений для суставов. Несложные, но очень эффективные упражнения позволят разработать больные суставы...
Изображение для публикации не задано
Сила человеческого тела обусловлена не только мышцами и их объемом, она напрямую зависит от силы связок и сухожилий. Немышечные системы...
Изображение для публикации не задано
В древности в Китае цигун называли «даоинь» (гимнастика), «гуна» (дыхание), или «нэйгун» (погружение в самосозерцание). Все эти варианты цигуна преследовали...
Лечебные упражнения при грыже позвоночника
Грыжа позвоночника – это выпадение ядра межпозвоночного диска в результате протрузии и разрыва его фиброзного кольца. Не последнюю роль в...
Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе
Лечебная физкультура (ЛФК) — это комплекс упражнений, выполняемый при хронических заболеваниях, связанных с потерей мышечной силы и амплитуды движений суставов. Чтобы...
Лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника
Когда возникает боль в спине, а точнее, в области поясницы, многие люди задаются вопросом: каким образом можно быстро и безболезненно...
Ортезы на коленный сустав: какими они бывают, зачем нужны, как их выбрать, стоимость
Для улучшения опорно-двигательной деятельности ноги, поврежденной травмой или заболеванием, используется ортез на коленный сустав. Он может выполнять статические или динамические...
Adblock
detector